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有系統嘅體能訓練，可以幫助鍛鍊兒童嘅身體能力，包括肌力、耐力、平衡力、柔韌度、協調性及心肺功能等

雖然疫情之下，小朋友少咗好多機會去發展佢哋嘅潛能，甚至係無咗好多做運動嘅機會，但相信好快就會過去

運動本來就唔應該分開年齡、性別，共同分享運動、籃球嘅快樂和成長，建立起更多嘅團隊合作精神，對孩子各方面嘅成長都好非常有幫助